Verbeter je mountainbike conditie
Misschien wel de meest gestelde vraag onder de beginnende of niet-zo-fanatieke mountainbikers: hoe verbeter je mountainbike conditie? Hier is natuurlijk …
Kwalificeren voor het UCI WK Gravel. Lastig maar niet onmogelijk!
Het UCI WK Gravel in Nice, dat in oktober 2025 plaatsvindt, is een prestigieus evenement waar de beste gravelrijders ter …
Trainen op hartslag
Trainen op hartslag is een effectieve manier om je mountainbike- of gravel training te verbeteren. Door je hartslagzones te begrijpen …
Beter trainen en herstellen
Mountainbiken en gravelfietsen zijn een veeleisende sporten die zowel kracht als uithoudingsvermogen vereist. Het is belangrijk om goed te trainen …
Training Dutch Masters of MTB
Als je je hebt ingeschreven voor een gravel of mountainbike marathon, dan zul je aan de bak moeten. Doe jezelf …
Griep en tóch gaan trainen?
Je hebt griep èn een trainingsschema… lastige combi :-/ Je wilt natuurlijk het liefste doorgaan maar dat is meestal niet …