Verbeter je mountainbike conditie
Misschien wel de meest gestelde vraag onder de beginnende of niet-zo-fanatieke mountainbikers: hoe verbeter je mountainbike conditie? Hier is natuurlijk …
Fietsend de winter door: zo blijf je fit voor het voorjaar
Voor veel fietsers kan de winter een uitdaging zijn: de kou, natte wegen en korte dagen maken het verleidelijk om …
Mountainbiken met je vriendinnenclub
Mountainbiken is niet alleen een geweldige manier om in de natuur te zijn en aan je conditie te werken, maar …
Wat geef je een mountainbiker met de feestdagen?
Mountainbiken is niet zomaar een sport; het is een passie die avontuur, adrenaline en de liefde voor de natuur combineert. …
Hoe maak je een mountainbike trainingsschema?
Eén van de meest gestelde vragen die ik krijg van mountainbikers is hoe je zelf een mountainbike trainingsschema kunt maken …
Een hypo of hyper bij fietsers, wat is het verschil?
Je hoort het tegenwoordig wel vaker, een fietser of hardloper wordt niet goed na een lange rit of na een …
Waarvoor heb je elektrolyten nodig in je sportdrank?
Als mountainbiker heb je elektrolyten in je sportdrank nodig omdat ze essentieel zijn voor het behoud van de juiste vochtbalans …
Mountainbiken in de sneeuw
Je ziet het eigenlijk al als je wakker wordt, het licht buiten is anders dan anders… er ligt sneeuw! Waar …
6 Uur van ’t Zand
Op de eerste zondag van Oktober organiseert MTB team ‘t Zand in combinatie met recreatiepark ‘t Zand de MTB Race …
Altijd groen met de Schwung App
Het is natuurlijk heerlijk om op je fiets te stappen voor een rit op de mountainbike, gravelfiets of racer of …