Om het maximale uit je prestaties te halen, zoeken we als mountainbikers steeds vaker naar natuurlijke voedingssupplementen die herstel bevorderen …
Beter trainen en herstellen
Mountainbiken en gravelfietsen zijn een veeleisende sporten die zowel kracht als uithoudingsvermogen vereist. Het is belangrijk om goed te trainen …
Kun je je V02max beïnvloeden door het gebruik van bietensap?
Ja, het gebruik van bietensap voor fietsers kan de VO2max (maximale zuurstofopname) van een persoon beïnvloeden en mogelijk verbeteren. VO2max …