Top nieuws
Beter gravelfietsen?
Gravelfietsen is hotter dan ooit en eigenlijk mag deze racefiets met dikke banden in geen enkele schuur ontbreken. En dat …
Kersensap & bietensap voor betere prestaties
Om het maximale uit je prestaties te halen, zoeken we als mountainbikers steeds vaker naar natuurlijke voedingssupplementen die herstel bevorderen …
Mountainbike techniek (deel 1)
Als je al geruime tijd op de racefiets rijdt, dan is de kans groot dat je wel eens toe bent …
Mountainbike techniek (deel 2)
In het eerste deel van dit artikel (Mountainbike techniek deel 1) heb ik een aantal basistechnieken beschreven die je als …
Training Dutch Masters of MTB
Als je je hebt ingeschreven voor een gravel of mountainbike marathon, dan zul je aan de bak moeten. Doe jezelf …
Maximale koolhydraatopname uit sportvoeding
Bij professionele sporters en dan duursporters in het bijzonder, zijn de laatste tijd grote stappen gezet in het gebruik van …